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Fitnessübungen mit Eigenkörpergewicht. Funktionelles Figurentraining
DiscoChart
Ein beliebter Gesellschaftstanz, der einen zu fast jeder Musik auf jeder Party gut aussehen lässt.
Zumba
Zumba ist eine beliebte Form von Gruppenfitness, die Tanzbewegungen mit aeroben Übungen kombiniert.
Jumping Fitness
Auf speziellen Trampolinen werden Elemente aus der Aerobic mit dem Spaß des Springens kombiniert.
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Am vergangenen Wochenende fand beim TTCO ein besonderes Highlight statt: Der Workshop-Day mit den dreifachen Weltmeistern im Discofox, Sasha und Anica Oltmann. Die beiden Profis brachten nicht nur ihre beeindruckende Expertise und Leidenschaft für den Tanz mit, sondern auch eine Menge neuer Inspiration und Technik.
Thema des Tages war der "Slow Discofox", eine elegante und langsame Variante des klassischen Discofox. Mit ihrer unnachahmlichen Art vermittelten Sasha und Anica den zahlreich erschienenen Teilnehmern, wie man mit Ruhe und Kontrolle Bewegungen gestaltet und eine intensive Verbindung mit dem Tanzpartner aufbaut.
Ein weiteres Highlight des Workshops war das Lady- und Manstyling. Die Weltmeister nahmen sich die Zeit, die feinen Unterschiede und individuellen Techniken für Damen und Herren zu beleuchten: Elegante und fließende Bewegungen, Akzente setzen durch Hand- und Armgesten, klare präzise Bewegungen und stabile Führung wurden erläutert. Ziel war es, dem Tanz mehr Sicherheit und individuellen Ausdruck zu verleihen.
Die teilweise weit angereisten Teilnehmer waren begeistert und versuchten das Gelernte gleich vor Ort unter Anleitung und Hilfe der dreifachen Weltmeister umzusetzen. Was für ein gelungener Workshop.
Und hier die gute Nachricht für diejenigen, die dieses Erlebnis wiederholen möchten oder das Event verpasst haben:
Der nächste Workshop mit Sasha und Anica beim TTCO findet am 05.04.2025 statt. Näheres folgt zu gegebener Zeit.
Wir bedanken uns bei Sasha und Anica, den Teilnehmenden und allen Helfern.
Bis zum nächsten Mal,
Euer TTCO
Das Video und die Bilder zeigen Impressionen des wunderschönen Tages. Vielen Dank dafür an unser Vereinsmitglied Herbert Horwat (Berti).
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