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Fitnessübungen mit Eigenkörpergewicht. Funktionelles Figurentraining

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Ein beliebter Gesellschaftstanz, der einen zu fast jeder Musik auf jeder Party gut aussehen lässt.

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Zumba ist eine beliebte Form von Gruppenfitness, die Tanzbewegungen mit aeroben Übungen kombiniert.

Jumping Fitness

Auf speziellen Trampolinen werden Elemente aus der Aerobic mit dem Spaß des Springens kombiniert.

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